- Evite ficar sem comer nada por muito tempo!
- Tenha sempre em sua bolsa uma fruta, umas bolachas salgadas ou uma bala para emergência!
- Coma alguma coisa leve no meio da noite como sucrilhos com leite para evitar acordar passando mal.
- Tome bastante limonada! Não sei porque, mas ajuda muito!
- Evite comer “Junk Food” e prefira alimentos mais saudáveis!
- Coma em pequenas porções e várias vezes ao dia!
- Beba muita água!
- E bastante leite também!
- Coma batata, arroz e macarrão, estes alimentos são milagrosos no enjôo!
- Não cozinhe jamais se isto te causa enjôo, peça a alguém para lhe ajudar na cozinha!
- Durma bastante, não é raro o enjôo aparecer quando estamos mais cansadas!
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